恋人と別れて失ったものに執着すると、憎しみだけが増えます

 

恋人と別れて失ったものに
執着すると、
憎しみだけが増えます。

 

憎しみに捕らわれる
可能性が凄く高いので、
これに関して解説していきますね。


失ったものへの執着が憎しみに変わる理由

  • 両親
  • 恋愛
  • 仕事
  • 生きがい
  • 住み慣れた土地

 

失恋に限らず、大切なものを失ったときは
ほぼ全員、何とも言えない喪失感が出ます。

 

この時は、

  • 自分ひとりで生きていくのが心細い
  • なんとなく生きていく自信がなくなった

 

このような心理状況になります。
私もそうでしたが、
そのあと、次のような感情が込み上げてくるのです。

 

  • 事あるごとに思い出しては泣く
  • 靴ひもがうまく結べないだけで、涙が込み上げる
  • 飲んだお茶が熱すぎるだけで泣きたくなる

 

チャーロックも、こういった経験が過去にありました。
ここまでの症状になる人は、
そこそこ減っていない割合も増えていくのですが、

 

喪失によって、
悲しみの感情に支配されている状態ですね。

 

ここで終わって、
前向きな気持ちになる人も多いのですが
さらにここからダークサイドに落ちてしまう人がいます。

 

失恋によって、
さらに、過去失ったものまで
フラッシュバックしてしまうケースです。

 

  • 貴重な所有物を失った
  • 飼っていたネコが死別した
  • 信じていたものに裏切られた経験のフラッシュバックe.t.c

 

未練として、ずっと自分の中に蓄積して
事あるごとに思い出すようになったら危険なのです。

 

ほとんどの人は、時を経て
未練を断ち切って新しいステージを歩きはじめます。

 

未練がましい人は
過去を対象にした行動をするようになります。

 

それが、恨み深い人に変わり
復讐心を無意識の中に植え付けて
今後の人生にこじらせる可能性が出てくるのです。

 

 

これも、過去の「浮気」問題を
結果として忘れることができず、
無意識の復讐行動によって、関係が悪化の一途をたどっている例になります。

 

 

当事者になると、こういった話を聞いても
なかなか変えられない気持ちはわかります。

 

だからこそ、少しずつ
こういった話をインプットしては
自分に言い聞かせて、
潜在の部分を刺激していくしかないと
チャーロックは思うのです。


「新しい環境に耐えられない」という病でもある

過去に執着してしまう人は
逆を言えば、新しい環境に耐えられないという
病でもあります。

 

  • 住み慣れた環境からの引っ越し
  • 友人や両親と別れて状況
  • 定年退職で社会的な役割を失った

 

失恋にも、もちろん
この考えは当てはまります。

 

こういった対象喪失とは、
長年にわたって身についた
それまでの生活様式の喪失ともいえます。

 

もっと言えば、
自分の生きがいとなる役割を失ったといえるます。

 

  • 恋人を癒してあげる役割を失った
  • 友達と遊び喜び合う役割を失った
  • ペットのお世話をする役割を失った

 

そういう意味では、自分自身の
生きている誇りの喪失と言ってもいいかもしれません。

 

ちょっと、話が脱線していった可能性があるので、
失ったものへの執着をこじらせないために
どうすればいいかといいますと…

新しい環境で「新しい役割」を開拓する事

恋人と別れて失ったものに執着すると、憎しみだけが増えます

  • 自分は何ができるのかを見つめなおす
  • 新しい環境に適応するにはどうすべきか?と考える
  • 新しい出会いに前向きに当たってみる

 

この新しい出会いというのは、
失恋したから、新しい恋人を探しましょうという意味ではありません。

 

 

新しい出会いというのは、
人生のメンターみたいな人なども含みます。

 

私もそうでしたが、
当時、失恋したときはそういった専門家の人に
頼ることもありました。

 

そこから、新しい兆しを発見していく努力が
新しいステージに行くための第一歩です。

 

大多数の人が、大なり小なり失恋をしたけど
現在は幸せな夫婦生活を営んでいる所もたくさんあります。

 

今は、谷底的な感じかもしれませんが
そのあと、幸せな山が待っているので、
それに向かっていく気持ちで歩んでいきましょう。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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