恋人と別れた失恋、喪失を受け入れない人は不幸である

 

恋人と別れた失恋喪失を
受け入れない人は
不幸であるという
お話しをしていきます。

 

彼氏や彼女から
別れを告げられた場合、

 

あるいは振った場合でも
失った事に対して
受け入れられるかが
最初のカギになります。


失恋の喪失をきちんと乗り越えないと…

失恋以外にも、喪失による
胸の苦しみやいたたまれない心境という物は
生きていたら必ず訪れます。

 

恋人と別れた失恋喪失を受け入れない人は不幸である

 

  • 近親者の死別からの喪失
  • 故郷との別れからの喪失
  • 役割の喪失
  • 職を失い希望の喪失

 

これをきちんと向き合わないと
どうなっちゃうかって話です。

 

例えば、失恋なんかだと
当然、振られた理由という物が出てきます。

 

  • アナタの性格
  • 日ごろの接し方
  • 価値観の違い
  • 転勤など外部環境のせい
  • やましい事をしてしまったから
  • 決断力のなさ
  • ずる賢く嘘をよくついてた

 

アナタだけのせいでは絶対にないですが、
相手だけのせいでもありません。

 

例えばですが、
失恋が苦しいからって、
すぐに別の人を探したとしましょう。
大多数がうまくいかないのです。

 

  • 自信を無くしてしまって、魅力的でなく見える
  • 問題点を解消してないので、また振られる
  • 前の恋人よりレベルが下がり不満が溜まる

 

そうして、また振ったり、振られたりして
この失恋喪失がさらに深いレベルで根付いてしまいます。

 

だから、復縁希望するにしろ、
新しく探すにしろ、きちんと向き合う事だけはやってほしいのです。

健康的な失恋の乗り越え方

ちなみに、どんな人でも
ショックで心に深いダメージは受けます。
真剣だったことであればあるほど。

 

  • 何かの間違いじゃないか
  • 夢なんじゃないか
  • 明日になればもとに戻っているんじゃないか

 

こうなってしまうのは、誰でも通る道なので
仕方ない問題になります。ただ、この状態から
次のステップにいかに早く進めるかがポイントになります。
じゃあどうすればいいか?

 

いったん素直に「事実」を受け入れる

真剣に事実に向き合って
受け入れる努力を頑張ってください。

 

人によっては、余計に
精神的なダメージがいくかもしれませんが、

 

だらだらと同じような状況が
長く続くよりは、これを頑張った方が
すぐに元の健全な状態に戻ることができます。

 

悶え苦しむ辛さもわかりますし
その状態になってしまうのは、しょうがないことです。

 

そして、失ったもの、喪失したものを
受け入れるように頑張っていくことによって、
新しい事に熱意をもって頑張れるようになれます。

 

それが、復縁の行動になるかもしれませんし、
人によっては、新しい人探しになるかもしれません。
いずれにしても、受け入れるというのが大事なプロセスになるんです。

喪失した事実を認めないままだとどうなる?

逆に、失ったものを認めないようにして
自分を傷つけ続けるとどうなるか?

 

  • うつ病になる可能性
  • 元カレ、元カノを恨むようになる
  • 怒りすぎて怒りっぽくなる
  • 泣きすぎて私生活に支障が出る

 

中には、失恋して相手に負の感情が起きて
嫌がらせをしたり、恨んだりして迷惑をかけるような
行動をとるようなレベルになっていきます。

 

そういう行動をとると
もしかしたら、時間が経つと
復縁の可能性もあったかもしれないのに
それを失ったり、

 

まわりも冷ややかな目で
アナタを助けてくれなくなります。

 

そういう負の連鎖が生まれてしまうと
底なし沼にハマったようなもので、自力で脱出がドンドン厳しくなります。

 

そのために必要なのが
まずは、失った事実を素直に受け入れるです。
すぐじゃなくてかまいません。

 

ただ、受け入れる努力をするんだと
少しでも頑張ろうと芽生えることができたら、
1ヶ月、2ヶ月後には、健全な状態になっている人も大勢います。
ですから、辛くてもいずれは回復するものなんだと思って
日々を無理せず過ごすようにしてくださいね。

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