復縁に向けた自分磨きの効果が出始める(65日目)

 

復縁に向けた自分磨きの
効果が出始める(65日目)です。

 

20日目の記事にて

 

課題とやるべき事をまとめて
約1ヶ月とちょっと経つことに
なるわけなんですけど、

 

徐々に、効果が
出始めていることに
気が付いてきたのです。


外見の変化!ダイエット良い感じに成功中

スタート時(20日目時点)

復縁に向けた自分磨きの効果が出始める(65日目)

身長 170cm
体重 63.2kg
体脂肪率 19%

 

65日目時点

復縁に向けた自分磨きの効果が出始める(65日目)

身長 170cm
体重 61.0kg
体脂肪率 17.5%

 

この時点で、体重と体脂肪率が
イイ感じにダイエットで減少していることに
改めて測って気が付くことができました。

 

ちなみに、食事制限は特にしていません。
食べ物は食べたいものをしっかり食べる代わりに…

 

  • チアシードを毎日「10g~15g」摂る
  • ビリーズブートキャンプを毎日やる

 

これをやり続けた結果ですね。
断食とか食事制限をすれば
もっとハイペースで落ちたのかもしれませんが、

 

一応、スタート時が標準スタイルではあったので
男性版のモデル体型に
ゆっくりと筋肉をつけて引き締めることを目的にしているため、
ある意味、良い傾向であると実感が芽生えました。

両親の反応が好転する

復縁に向けた自分磨きの効果が出始める(65日目)

 

仕事もうまくいってた時期ですし
失恋のメンタル回復と、親孝行から
内面性を磨くことにも頑張っていたわけですが…

 

母の好転

ただ、「母」は最近、
「変わってきたねー」と評価が改まりました。

 

母曰く「あんたいつも頼んだらやるけど、面倒な顔してたもんね^^;」

 

という評価から
その印象を最近あまり感じなくなったと
言ってくれるようになったのです。

 

祖母の反応の好転

内面性磨きの一貫で「家の手伝い」とか
気がついたら自主的にやってたり、
特に、祖母が困っていることがあったら
なるべく「損して徳トレ」をモットーに実践して

 

祖母の反応は変わらず・・・だと思っていたのですが、

 

私と祖母の中で
意思疎通がしっかりと取れはじめて、

 

祖母の私に対する
印象や接し方が変わったなと感じました。

 

祖母が、例えば「さつまいも」を蒸かしたり
何かおやつを購入したら、

 

「アンタも食べんね、おいしかよ」

 

気が付けばですが
良く言ってくれていることに気が付いたのです。

 

私は、祖父母の手伝いみたいなことにばかり
注力した物の見方をしていましたが、

 

こういう祖母からの気遣いに対して
素直に「ありがとう」「おいしかね」って
心から返して、

 

エネルギー循環が出る「やりとり」こそ
真の良い人間関係に繋がる一歩だと
悟るようになりました。

努力が報われている自覚が自信に繋がる

復縁に向けた自分磨きの効果が出始める(65日目)

 

この段階に来て
私は、はじめて真の意味で
自信を取り戻しつつあるという状態に
心から変化を実感できるようになりました。

 

自分自身と他者の評価が
明らかにマッチしているという事実が
身内ではありますが、把握できたからです。

 

人によっては、復縁の自分磨きで
他者の評価ばかりに目を向けている状態は
不健全な状態だという人もいますが、

 

自分も他者も
良いように変わっていると言ってもらえなきゃ

 

評価するのはいつだって、
ビジネスだろうと、恋愛だろうと
「相手」だったりするわけで、
他者の評価を軽視なんてできないのです。

 

私は、自分と相手の目の
バランスさえ勘違いしなければ、いいのかなと思っています。

 

悪いといわれているのは
まわりの目ばかり評価して
自分を見失っている状態に陥ることだと思っていますので。

この日を振り返って

 

成長している事を
実感できる節目を用意する。

 

数字だったり
目に見えてわかるものを
復縁活動の次点で、
きちんと見える化できるようにしておくと

 

変化を実感しやすく
明るいポジティブな状態になる
キッカケが芽生えます。

 

そういう日になれたかなと
思える日でした。


 

逆に言えば、私は誰よりも復縁に向けた
行動を仕事のあいまにできていたと思うのですが、

 

それでも結果が目に見えて
体感できるまでにこれだけかかったというお話でもあります^^
何か読んでいる人のお役に立てば幸いです。

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